¡Vamos con tu momento de salud de hoy! El embarazo es una etapa de grandes cambios biomecánicos y hormonales en la que el cuerpo se adapta constantemente para albergar una nueva vida. En este periodo, la evidencia científica actual nos demuestra que la fisioterapia es una...
Vamos con tu momento de salud de hoy: Siempre escuchamos que el movimiento es salud, y es totalmente cierto. Sin embargo, la evidencia científica nos demuestra un matiz crucial: no se trata solo de moverse de cualquier manera, sino de moverse de forma eficiente. Para disfrutar de...
¡Vamos con tu momento de salud de hoy! Esta es, sin duda, una de las preguntas que más nos hacéis en consulta ante una lesión o dolor: ¿qué es mejor aplicar, frío o calor? Aunque la sabiduría popular suele mezclarlos, la evidencia científica nos da unas...
Vamos con tu momento de salud de hoy: El dolor lumbar es una de las molestias más comunes, y ante su aparición, la respuesta habitual suele ser el reposo o el miedo a moverse. Sin embargo, la evidencia científica actual nos demuestra que la clave para...
Vamos con tu momento de salud de hoy: Si en este momento sientes tensión en el cuello o en la zona de los hombros, es muy probable que tu primer impulso haya sido corregir la posición y forzar una postura erguida. En Clínica Xenes basamos nuestra práctica...
